A tontura é um termo usado frequentemente para definir qualquer falta de desequilíbrio. Mas, será que essa associação está correta? Em outras situações, a tontura também é apontada como um sintoma da labirintite, outra relação que precisa ser melhor esclarecida. Hoje, vamos saber mais sobre a tontura, conhecer seus principais tipos, quais doenças podem causar tontura e como aliviar esse sintoma quando ele surgir. Tem alguma dúvida sobre tontura? Fique conosco e saiba mais a respeito desse incômodo tão comum.
O que é tontura
A tontura pode ser definida como a sensação falsa de movimento. Ou seja, o indivíduo acredita que está perdendo o equilíbrio, sente a cabeça flutuando e acha que pode cair a qualquer momento.
É muito comum que as pessoas vejam a tontura como uma doença. Mas, na verdade, a tontura é apenas um sintoma de alguma alteração no organismo, ou seja, a tontura é uma demonstração de que algo não está ajustado no nosso corpo.
A tontura pode ser de dois tipos: rotatória e não rotatória. A tontura não rotatória é a mais comum, causando a sensação de desmaio e vista escurecida. Já a tontura rotatória está diretamente ligada ao labirinto.
E a vertigem?
Bom, a vertigem não é sinônimo de tontura, mas uma derivação. É um tipo de tontura rotatória, que se caracteriza pela sensação bem mais forte de que as coisas ao redor estão se movimentando, girando, fazendo com que ela perca a estabilidade.
Podemos resumir dizendo que toda vertigem é uma tontura, mas nem toda tontura é uma vertigem. Assim como a tontura tem suas causas definidas, a vertigem está, geralmente, relacionada a alterações na região do labirinto.
O labirinto é a parte interna do ouvido, cujas estruturas são responsáveis pela audição e também pelo equilíbrio.
O que pode causar tontura?
A tontura pode ter múltiplas causas. Ela pode ser causada por jejum prolongado, por exemplo. Ficar muitas horas sem comer reduz a quantidade de glicose no sangue, resultando no que chamamos de hipoglicemia.
Uma alimentação baixa em nutrientes também pode causar tontura, seguida de cansaço e fadiga.
A tontura também pode ser um efeito colateral de medicamentos, como os antibióticos, os ansiolíticos, os anti-hipertensivos e outros. Além disso, pode ser desencadeada pelo uso excessivo de cafeína, substâncias químicas, como a nicotina, as drogas psicotrópicas e o álcool.
Levantar muito rápido da cama, ao acordar, por exemplo, também é algo que pode causar tontura, contudo, a sensação incômoda vai embora em alguns segundos. É o que chamamos de hipotensão ortostática.
Fatores emocionais, como picos de estresse, ansiedade e fadiga mental, se não controlados, podem ocasionar a sensação de desequilíbrio.
Além de todas essas causas, a tontura também pode ser o sintoma de doenças mais sérias. Vamos falar mais sobre isso e conhecer essas doenças em um tópico mais adiante.
Mais comum em idosos
Sim, à medida que envelhecemos, a tontura pode ser ainda mais comum. A causa é o desgaste natural do nosso corpo com o passar dos anos. Os mecanismos responsáveis pelo equilíbrio também envelhecem e têm a sua função comprometida.
Além disso, doenças que têm a tontura como sintoma também se intensificam ou surgem com o avançar da idade, como a hipertensão e as doenças cardíacas. Por todas estas razões, idosos sempre reclamam muito da tontura no dia a dia.
Quais os 5 tipos de tontura?
O conceito de tontura é muito amplo, não havendo uma única forma de defini-lo. Vamos conhecer, agora, os seus tipos mais comuns.
- Migrânea vestibular
A migrânea vestibular acontece quando problemas vestibulares coincidem com as crises de enxaqueca. Por esta razão, também é conhecida como enxaqueca vestibular.
Além da tontura, o indivíduo costuma sentir dores de cabeça, náuseas, vômitos, sensibilidade à luz, sensação de ouvido fechado e zumbido. Os sintomas podem durar minutos ou horas.
- Neurite vestibular
Tipo de tontura causada por uma inflamação do nervo do labirinto, que atrapalha as informações enviadas ao cérebro. A neurite vestibular pode durar dias e vir acompanhada de vômitos e enjoos, sem afetar a audição.
- VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna)
O nome extenso resume o tipo mais comum de tontura, aquela provocada pelo movimento rápido da cabeça de um lugar para outro e que dura alguns segundos.
A tontura do tipo VPPB acontece quando pequenos cristais presentes no ouvido interno saem do seu lugar original e ocupam espaço em outros sistemas, após o movimento rápido da cabeça.
- Meniére
A tontura do tipo Meniére vem acompanhada de perda de audição, sensação de ouvido tapado e zumbidos. Decorre da elevação da pressão do líquido que fica na parte interna do ouvido e também é bastante confundida com labirintite.
A diferença entre as condições está na forma com que os sintomas se apresentam. Na Síndrome de Meniére, os incômodos surgem em crises, episódios específicos e não de forma contínua.
- Hemodinâmica
A tontura hemodinâmica acontece devido a problemas cardíacos e de circulação. Quando o sangue não circula normalmente pelas veias, não chega ao cérebro, causando tontura, visão com pontos brilhantes, escurecimento da vista e desmaios.
O que é bom para aliviar a tontura?
Sabendo que se trata de um sintoma decorrente de alterações no organismo, podemos dizer que não é possível tratar a tontura, mas a sua causa. Ou seja, na tontura causada pelo diabetes, é a doença que deve ser acompanhada corretamente para evitar este e outros sintomas.
E o que fazer quando a tontura aparece? Confira três dicas importantes para aliviar o incômodo e evitar complicações mais graves.
- Afaste-se de locais, objetos e situações que podem se tornar perigosos, como sacadas, fogões, trânsito, etc.
- Procure um local tranquilo para sentar e, se possível, deitar. É uma dica importante para evitar quedas;
- Mantenha os olhos abertos e centralizados em algum ponto fixo por alguns minutos. Esse exercício ajuda no retorno do equilíbrio.
Mesmo após a tontura ir embora, não deixe de procurar um especialista, como o médico otorrino. E, em situações em que a tontura vem acompanhada de outros sintomas, como náuseas, enjoos, vômitos e dores de cabeça, procure o pronto socorro imediatamente.
A ida ao médico também é indicada quando a tontura acontece com muita frequência e de forma contínua.
Para fazer esse controle, anote os episódios de tontura, descreva os sintomas, possíveis gatilhos que tenham estimulado o seu surgimento e leve estas informações ao médico na sua próxima consulta.
Quais doenças causam tontura?
Você já viu que a tontura é multifatorial, ou seja, pode estar relacionada à alimentação, ao uso de medicamentos, uso abusivo de substâncias químicas e estimulantes, dentre outros fatores. Além disso, a tontura pode ser o sinal de doenças, muitas delas graves. Por esta razão, precisa ser investigada. Vamos saber quais são as doenças que costumam ter a tontura como um sintoma? Veja só:
Labirintite
Distúrbio do labirinto com sintomas, como vertigem, zumbidos e perda de audição. A causa mais comum é a infecção viral ou bacteriana.
Enxaqueca Vestibular
Reúne episódios de tontura e outros sintomas comuns da enxaqueca, como dores de cabeça unilaterais, náuseas, enjoos e mal estar.
Aneurismas
Aneurismas são dilatações das veias cerebrais que, na maioria das vezes, não apresentam sintomas. Entretanto, quando crescem, podem pressionar alguma área do cérebro causando dificuldades de fala e tonturas.
Hipertensão ou Hipotensão arterial
Alterações na corrente sanguínea, causadas pela elevação ou pela queda da pressão arterial podem causar tonturas. Em alguns casos, a tontura também é um efeito colateral dos medicamentos usados para controle da doença.
Acidente Vascular Cerebral
O AVC é uma alteração do sistema sanguíneo que causa a morte de células cerebrais. Pode ser do tipo isquêmico, quando há coágulos e obstrução das veias, e pode ser do tipo hemorrágico, quando o vaso se rompe.
Além de tontura, o paciente apresenta formigamento, fraqueza em apenas um lado do corpo, confusão mental e dor de cabeça intensa. Diante de um quadro similar a esse, a pessoa deve ser levada com urgência para o pronto socorro.
Anemia
A tontura provocada pela anemia acontece devido à baixa quantidade de hemoglobina no sangue, responsável por levar oxigênio dos pulmões para as demais partes do corpo. A anemia pode ter origem hereditária ou nutricional.
Diabetes
Em diabéticos, tanto a hipoglicemia quanto a hiperglicemia podem causar tontura. Enquanto a hipoglicemia se caracteriza pelo baixo nível de glicose no sangue, a hiperglicemia apresenta altos níveis de açúcar na corrente sanguínea.
Alterações na coluna cervical
A cervicalgia reúne as dores na coluna cervical, que podem ser causadas por traumas, má postura ou compressão nervosa. Além de tontura, a cervicalgia causa dor de cabeça, na nuca, febre e náuseas.
Como saber se minha tontura é labirintite?
Como vimos, a tontura pode ser o sintoma de muitas doenças e situações do dia a dia. Mas, existe um tipo de tontura que está diretamente ligado à labirintite que é a vertigem, como também já foi destacado.
A labirintite é uma inflamação do labirinto, localizado na parte interna do ouvido e que, dentre outras funções, atua no nosso equilíbrio. Quando está passando por algum problema, um dos sintomas é o desequilíbrio.
Mas, como sei se a minha tontura é, na verdade, uma vertigem e tem a ver com a labirintite?
A primeira dica para fazer esse reconhecimento é procurar a orientação de um médico especialista. Ele vai confirmar ou descartar alguma falha no labirinto e encaminhar o paciente para outros especialistas para que a real causa do incômodo seja descoberta.
A segunda dica para saber se a sua tontura é labirintite é observar os outros sintomas. A vertigem costuma vir acompanhada de zumbido, redução da audição, enjoo, piora ao movimentar a cabeça e persiste mesmo ao deitar.
Sentir tontura com frequência não é normal. Caso identifique um ou mais sintomas citados durante os seus episódios de tontura, procure o seu otorrino para um diagnóstico correto e inicie o seu tratamento o quanto antes.
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